Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1654 ккал
|
Жир: 87,68г | Белк: 86,36г | Углев: 132,38г.
Завтрак: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Белоручка Грузди Маринованные, Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Зеленый Лук, Укроп, Чеснок, Кабачок. Ужин: Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fit Parad Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван Поддубный Сметана 20%, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Свинина Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
