soku75- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

106,6 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

967 ккал

Жир: 41,37г | Белк: 42,77г | Углев: 106,37г. Завтрак: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Ужин: Rote Zwiebeln, Thermomix Kartoffelgratin, Spargel, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Перекус/Другое: Plätzchen, Dickmann's Mini Dickmann's. подробнее ...

4462 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Fitbit - 16 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса