Ian Fleming- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1648 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 72,30г | Углев: 185,55г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Asda White Basmati Rice, Chilli Con Carne. Перекус/Другое: Cathedral City Cheddar Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Shiraz Wine, Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса