Milatusia- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1467 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 31,09г | Углев: 203,42г. Завтрак: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Ужин: 365 Дней Масса Творожная. Перекус/Другое: Царицыно Сардельки Особые с Говядиной, Грецкие Орехи, Голден Яблоко . подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, тренировка ног - 15 минуты, Пресс - 12 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса