sinеm🦊- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

15 günde toplam giden
boyun -1 cm
göğüs aynı
bel -3 cm
kalça aynı
kol -1,5 cm
karın -2,5 cm
bacak -2 cm
kilo -2 kg
yağ oranı -%2

52,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

867 ккал

Жир: 34,52г | Белк: 39,82г | Углев: 102,01г. Завтрак: Yeşil Biber, Tamek Çilek Reçeli , Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Yumurta. Обед: Kayısı, Çilek. Ужин: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса