enasky- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя enasky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1630 ккал

Жир: 145,11г | Белк: 57,27г | Углев: 18,05г. Завтрак: Koffie (Gemalen). Обед: Vita D'or Mayonaise, Zwagerman Ambachtelijke Knakworsten, AH Snijbonen Gesneden. Ужин: Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Holland & Barrett Psylliumvezels, Maka Orzechowe Pinda , Gekookt Ei, Lovilio Mascarpone , Melkan Amandeldrink Ongezoet. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enasky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enasky- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

enasky-Изменение Веса