Sam Lu- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя Sam Lu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso Stabile 😃

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1696 ккал

Жир: 67,20г | Белк: 70,35г | Углев: 203,44г. Завтрак: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Foodspring Crema Proteica Cocco, Croissant. Обед: Torta Ricotta e Cioccolato, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Coop Spaghetti Grossi 5. Ужин: Kiwi, Kraft Sottilette, Insalata Mista Verde, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, CRM Piadina Romagnola. Перекус/Другое: Kellogg's Barretta Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Trasloco - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sam Lu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sam Lu- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

Sam Lu-Изменение Веса