Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2284 ккал
|
Жир: 92,38г | Белк: 86,24г | Углев: 251,66г.
Завтрак: Balade Chocopasta Puur, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, LU Heudebert 6 Granen, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Grillworst KIP. Обед: Tony's Chocolonely 70% Puur, Geen Merk Miracoli Basilicumsaus met Wokreepjes Gevogelte en Champignons, Soubry Macaroni, Garden Gourmet Falafel Pikant (Kikkererwten/Chilipeper), Garden Gourmet Groenteballetjes. Ужин: Liefmans Fruitesse-in The Rocks-, Colruyt Trio van Pensen, AH Roomkaas Omwikkeld met 42% Serranoham, AH Gerooktontbijtspekrolletje Gevuld met Roomkaas, Colruyt Gemarineerde Ribbetjes, Colruyt Country Steak, Colruyt Groentesalade, Colruyt Pastasalade met Ham, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Carrefour Zoete Rauwkost, Carrefour Komkommersalade Dressing met Verse Kaas, Franken Agro Wortelen Geraspt, Boni Multigranenbroodjes , Délio Rode Bieten Salade. Перекус/Другое: Imperial Wafels (Zelf Gemaakt), Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Hero Breakfast Haver en Honing, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Swing Zure Beren. подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MF kerkhofs-Изменение Веса
|
