desyolin- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя desyolin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1637 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 82,87г | Углев: 214,14г. Завтрак: Tempura Udang, So Good Chicken Karage, Indomie Mi Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Обед: Puro Isopro Isopro, So Good Chicken Karage, Tempura Udang, Ny. Siok Kerupuk Udang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Ужин: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Ny. Siok Kerupuk Udang, Tempura Udang, So Good Chicken Karage. Перекус/Другое: Ny. Siok Kerupuk Udang, Shrimp Tempura, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat, Buttermilk Pancakes , Nutella Selai Coklat. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desyolin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desyolin- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

desyolin-Изменение Веса