mrsmole- Журнал, 25 янв 14

Параметры Пользователя mrsmole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a great week. Down several pounds this week due to staying on track every single day and some great support from some buddies here on this site. THanks to all!

108,0 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2014:

1380 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 106,27г | Углев: 128,77г. Завтрак: Subway 6" Bacon, Egg White & Cheese Flatbread, Watermelon. Обед: Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Carl Buddig Oven Roasted Cured Turkey Breast & White Turkey, Tomato Juice (with Salt Added, Canned). Ужин: Albertsons Chicken Drumsticks, Little Caesars Cheese Pizza, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. подробнее ...

3321 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmole- Журнал, 25 янв 14

Оставить свой Комментарий

mrsmole-Изменение Веса