chrisw77- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

3880 ккал

Жир: 179,41г | Белк: 148,43г | Углев: 412,17г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, Hotdog , Grilled Cheese Sandwich, Potato Salad with Egg. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть - 2 часа, Вождение - 4 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса