porquemon- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя porquemon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

108 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1204 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 72,49г | Углев: 148,54г. Завтрак: Plátano Maduro, Salsa de Tomate, Tostadas de Pan Integral, Pechuga de Pavo. Обед: Hacendado Plátano, Tortilla de Atún, Caldo de Pollo. Ужин: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

porquemon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

porquemon- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

porquemon-Изменение Веса