siberianswirl- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя siberianswirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1431 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 67,30г | Углев: 102,13г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red), Rye Bread, Tesco Skimmed Milk. Обед: OXO Chicken Stock Cube, Onions , Garlic , Carrots , Turmeric (Ground) , Cumin , Potato. Ужин: Cilantro (Coriander) , Tesco Wholemeal Pitta Bread, Heinz Light Mayonnaise, Sainsbury's Red Onions, Tabasco Sauce, Spinach, Chicken Breast, Discovery Chipotle Paste, Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Lime. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine, Cheddar Cheese . подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

29 май 21 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siberianswirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siberianswirl- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

siberianswirl-Изменение Веса