LTHOMP56- Журнал, 28 май 21

Walking atleast an hr and 30 min every day and I can tell its helping. Scale moving some but mostly I can see the difference in how my clothes fit.

47,1 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1909 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 63,05г | Углев: 243,16г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Hardee's Fried Chicken Breast. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...