deanjudah144- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

143,0 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 61,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

2559 ккал

Жир: 144,67г | Белк: 164,84г | Углев: 170,76г. Завтрак: Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Sprouts Turkey Jerky, Lemon, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Обед: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Celery Juice, Grapefruit. Ужин: Marine Collagen, Black Seed Oil, Triple Berry Medley, Baby Spinach, Fresh Frozen Wild Blueberries, Banana, Cooked Asparagus (from Fresh), Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet. Перекус/Другое: Enlightened Snickerdoodle Bites, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. подробнее ...

4341 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса