kuta85- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

2394 ккал

Жир: 97,67г | Белк: 78,48г | Углев: 185,22г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Salz, Schnittlauch, Butter, Lidl Käsebrötchen. Обед: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gutes Land Gouda , Milbona Kräuterquark Leicht, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Ужин: REWE Wiener Würstchen, Sauerkrautauflauf. Перекус/Другое: Dornfelder, Kaiserschoten, Gösser Natur Radler, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Dr. Oetker Rote Grütze, TiP Mini Schokoküsse, Pfefferminztee, Wasser, Kaffee mit Milch. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса