Jornal da Vergutz- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя Jornal da Vergutz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu engordei 1kg

73,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 53,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

2922 ккал

Жир: 116,51г | Белк: 156,56г | Углев: 304,72г. Завтрак: Hinode Shake Morango, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão de Queijo de Frigideira, Café, Água com Limão. Обед: Bife a Parmegiana, Feijão Tropeiro, Macarrão. Ужин: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Feijão Tropeiro, Macarrão. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Patinho. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты, Спать - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jornal da Vergutz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jornal da Vergutz- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

Jornal da Vergutz-Изменение Веса