Fatsnowflake1987- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя Fatsnowflake1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

107,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

2813 ккал

Жир: 121,47г | Белк: 115,90г | Углев: 163,62г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Sweet Cherries , Dry Bulgur , Tesco Mixed Vegetable Medley, Roasted Grilled or Baked Chicken. Ужин: Chicken Wing Meat and Skin . Перекус/Другое: Pringles Original (30g), Greene King Abbot Ale. подробнее ...

4005 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatsnowflake1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatsnowflake1987- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

Fatsnowflake1987-Изменение Веса