Sara7200- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1663 ккал

Жир: 33,21г | Белк: 73,05г | Углев: 285,07г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Hy-Vee Reduced Fat Snack Crackers, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Apples, Oranges, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Sun-Dried Raisins, Air Popped Popcorn, Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса