Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
25 янв 14
Teimuraz- Журнал, 25 янв 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2014
86 кг
Потеряно до сих пор:
26,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2014:
2417 ккал
Жир: 64,72г | Белк: 331,56г | Углев: 125,52г.
Завтрак:
Oltermanni Сыр 9%, Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб из Цельной Пшеницы.
Обед:
Ашан Креветки Очищенные, Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Цукини, Куриные Грудки.
Перекус/Другое:
Черемушки Батон Нарезной, Яблочное Пюре, Творог (Полностью Обезжиренный), Зародыши Пшеницы, Арахис, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein.
подробнее ...
3043 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю