Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2014
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3340 ккал
|
Жир: 100,84г | Белк: 264,09г | Углев: 322,42г.
Завтрак: Well Pict Strawberries, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Great Value Whipped Topping, Layne Norton's Cheesecake, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cream (Half & Half), Immaculate Ginger Spice Cookie. Обед: Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Green Peppers (Chopped, Frozen), Chicken Breast Skinless, Layne Norton's Cheesecake, Breyers Rocky Road Ice Cream. Ужин: Well Pict Strawberries, Breyers Rocky Road Ice Cream, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Chicken Breast Skinless, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Перекус/Другое: Cooked Mushrooms, Ruth's Chris Steakhouse Petite Filet Mignon, Coors Blue Moon Beer, land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
