jm1111- Журнал, 25 янв 14

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2014

89,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2014:

1747 ккал

Жир: 85,11г | Белк: 100,84г | Углев: 142,11г. Завтрак: Stop & Shop Pecorino Romano Grated Cheese, Mashed Potato, Nature's Promise Organic Irish Style Oatmeal. Обед: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Daisy Light Sour Cream, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Ужин: Macaroni or Pasta Salad with Tuna. подробнее ...

754 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, x - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 25 янв 14

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса