vinifcosta- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

140 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 48 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1194 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 80,38г | Углев: 138,87г. Завтрак: Cenouras. Обед: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Ужин: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Hellmann's Maionese Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса