anny.cg- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя anny.cg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1298 ккал

Жир: 35,12г | Белк: 78,54г | Углев: 167,01г. Завтрак: Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar, Queijo Minas. Обед: Batata Bolinha, Grão-de-Bico Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Granfino Feijão Mulatinho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Lata 310ml, Macarrão com Molho de Carne. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anny.cg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anny.cg- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

anny.cg-Изменение Веса