Ian Fleming- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

90,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1362 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 51,63г | Углев: 195,46г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Sainsbury's Low Fat Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Mayonnaise, Asda 2 Boiled Eggs, Multigrain Bread. Перекус/Другое: Toasted Whole Wheat Bread, Shiraz Wine. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса