SashaDadekina- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1371 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 92,53г | Углев: 96,46г. Завтрак: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Перекус/Другое: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Формула 3 Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю