SashaDadekina- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1315 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 126,44г | Углев: 114,07г. Завтрак: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Myprotein Креатин Моногидрат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю