SashaDadekina- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1680 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 127,51г | Углев: 169,71г. Завтрак: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет или Яичница. Обед: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Barilla Макароны Отварные. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ежевика (Несладкая, Замороженная), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю