Vane9115- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя Vane9115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

52,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1122 ккал

Жир: 22,57г | Белк: 59,61г | Углев: 142,77г. Завтрак: Natural Athlete Avena en Polvo Chocolate, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Kiwi, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Extracto de Vainilla, Natural Athlete Avena en Polvo Vainilla , Clara de Huevo, Hacendado Mermelada de Fresa Light. Обед: Alipende Chocolate Negro 85%, Eroski Mazorca de Maíz Cocida, Vinagre Balsámico, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana Golden, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Ciruela, Carrefour Espárragos Verdes, Tortilla de Huevo. Перекус/Другое: Cerveza con Limon, Congalsa Rollitos Primavera, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Piña. подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vane9115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vane9115- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

Vane9115-Изменение Веса