enasky- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя enasky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

92,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1679 ккал

Жир: 137,47г | Белк: 81,43г | Углев: 22,47г. Завтрак: Lijnzaadolie, Huls Droge Worst Sticks, AH Belgische Mayonaise, AH Tomaat, Gekookt Ei, AH Pain de Provence, Koffie (Gemalen). Обед: Kip Drumstick (zonder Vel), Kippenbouillon, Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Ужин: Jumbo Verse Slagroom, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Knoflook, Limoen, AH Bosui, AH Snijbonen Gesneden. подробнее ...

3384 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enasky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enasky- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

enasky-Изменение Веса