CJD80- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя CJD80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1640 ккал

Жир: 135,10г | Белк: 74,99г | Углев: 45,52г. Завтрак: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Roomkaas, Gepelde Zonnebloempitten, Zonnebloemolie, Ei, Aldi Ontbijtspek. Обед: Knorr Strooibouillon Tuinkruiden, Pijnboompitten (Pignolias), AH Spinazie Vers, Rucola Sla, Tomaten, Jumbo Groene Olijven met Basilicum, Olijfolie, Geitenkaas. Ужин: Komkommer (met Schil), Pindasaus, Berehap. Перекус/Другое: Alesto Royal Mix, Hazelnoten, Jumbo Groene Olijven met Basilicum, Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. подробнее ...

153 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CJD80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CJD80- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

CJD80-Изменение Веса