pcl74- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

92,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

2656 ккал

Жир: 100,15г | Белк: 195,17г | Углев: 244,37г. Завтрак: Nueces, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Aceite de Oliva, Barilla Penne Rigate, Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo, Hacendado Aguacate. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Berenjena, Ternera Magra. Перекус/Другое: Almendras, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Hacendado Dátiles sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса