RabişDemay- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя RabişDemay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1226 ккал

Жир: 70,53г | Белк: 37,10г | Углев: 119,00г. Завтрак: Ceviz, Tamek Çilek Reçeli , Acılı Ezme, Salatalık (Soyulmuş), Çilek, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Ужин: Salatalık (Soyulmuş), Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Lavaş, Kabak Yemeği. Перекус/Другое: Çilek, Ceviz, Süsse Susamlı Bisküvi, Üzüm, Zeytin, Lokum. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Evde egzersiz - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RabişDemay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RabişDemay- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

RabişDemay-Изменение Веса