Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isadclz
Журнал
28 май 21
isadclz- Журнал, 28 май 21
Параметры Пользователя isadclz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Recta final, -800g y a ganar músculo y ponernos más fuertes 🤩🔥
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2021:
1695 ккал
Жир: 61,97г | Белк: 152,66г | Углев: 130,37г.
Завтрак:
Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Blanco, Huevo, Tomates.
Обед:
Hacendado Arroz Largo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo, Brócoli.
Ужин:
Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra.
Перекус/Другое:
Hacendado Fajitas, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Crema de Cacahuete.
подробнее ...
362 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isadclz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю