Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1935 ккал
|
Жир: 86,41г | Белк: 94,04г | Углев: 179,17г.
Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Good Day Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Зернышко К Зернышку Пшено, Сибирская Клетчатка, Тыква, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Обед: Мираторг Азу из Говядины, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Ужин: Клубника, Баклажан, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив, Курага. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахисовая Паста, Семечки Очищенные Жареные, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка, Финик, Яйцо, Ёбатон Протеин. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
