temik062005- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1223 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 60,11г | Углев: 132,73г. Завтрак: Черешня, Лазовское Молоко 3.2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе. Обед: Molli Йогурт без Сахара 2%, Огурец (без Кожуры), Vernet Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Рыбный День Солянка с Кальмаром, Помидоры. Ужин: Vernet Зелёный Горошек, Помидоры, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Molli Биокефир 1%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса