dricarosa33- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

1775 ккал

Жир: 85,05г | Белк: 66,23г | Углев: 192,82г. Завтрак: Sadia Mussarela, Canela, Mel, Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Обед: Quindim, Nespresso Café, KFC Salada, Batatas Fritas Caseiras, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Açúcar Mascavo, Bolo arcoiris, Leite Semidesnatado, Café. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю