kiwnads- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя kiwnads | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

2024 ккал

Жир: 87,02г | Белк: 101,65г | Углев: 208,92г. Завтрак: Buah Pir, Kepala Djenggot Teh Hijau. Обед: Kikkoman Gochujang, Tempura Udang, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung, Bihun Goreng. Ужин: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Udang, Ikan Bandeng Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kue Nastar, Kue, Buah Anggur, Monde Pola Snack, Rengginang. подробнее ...

1242 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiwnads-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiwnads- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

kiwnads-Изменение Веса