Sophie0406- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1762 ккал

Жир: 77,09г | Белк: 110,56г | Углев: 160,50г. Завтрак: Glutenull Buckwheat Bread, Смесь Сушеных Фруктов, Жареное Яйцо, Fresh Express Spinach, Kirkland Signature Almond Butter. Обед: Vegetable Salad With Olives Oil., Куриные Котлеты, Гречка. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kraft Olive Oil Caesar Vinaigrette, Ilios Rice Cakes, Тунец в Воде (Консервы). Перекус/Другое: Kirkland Signature Mixed Nuts, Nordica Cottage Cheese. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса