Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021
|
45,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1848 ккал
|
Жир: 54,06г | Белк: 95,49г | Углев: 254,06г.
Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original, Regal Marie, Putih Telur, Chia Seed, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, DiabetaMil Sweetener, Pisang. Обед: Blue Band Mentega, Saori Saus Tiram, Telur Ceplok, Buncis, Ikan Teri Goreng, Bawang Putih, Daun Bawang, Bawang Merah, Wortel, Bavari Sosis Sapi dan Ayam Cocktail, Putih Telur, Nasi Putih. Ужин: Sinti Bumbu Pecel, Banana cookies, Kentang Rebus, Telur Rebus, Tahu Bakso, Wei Wang Siomay Seafood, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Gery Krekers Beras Asin, Pepaya, Apollo Roka Wafer Ball, Mangga, Jeruk, Salak. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shafiraaa22-Изменение Веса
|
