Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2562 ккал
|
Жир: 85,64г | Белк: 219,14г | Углев: 229,33г.
Завтрак: Киви, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Myprotein Omega 3. Обед: Пятерочка Грейпфрут, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Myprotein Impact Whey Protein, Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Setra Филе Индейки в Собственном Соку, Elementaree Руккола, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Kerakur Печёные Овощи. Ужин: Carte D'Or Мороженое Vanille Pecan Caramel, Бахрушин Бастурма из Говядины, Di&Di Печенье Творожное без Сахара из Муки Амаранта, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Самса с Говядиной , Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
