leticia leme- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя leticia leme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Essa semana não emagreci nada 😔 Não fiz exercícios e dei umas escorregadas.

70 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1320 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 55,31г | Углев: 133,29г. Завтрак: Chá (Infusão), Canela, São Leopoldo Queijo Mussarela, Banana Nanica. Обед: Mandioca Frita, Panqueca de Carne Moída, Hemmer Pimenta Biquinho, Milho, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Pepino Japonês. Ужин: São Leopoldo Queijo Mussarela, Banana Nanica, Lugen Semente de Chia, Goma de Tapioca, Ovo, Milho Verde, Atum, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Cerveja Normal, Bolo de Chocolate. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: corrida - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

já passou, recomece....

27 май 21 написано членом: Shirlei F Souza

Simm!

27 май 21 написано членом: leticia leme

Bola p frente eu sei oque é isso semana passada p mim foi terrível, mas sempre ah tempo de recuperar tmj

28 май 21 написано членом: Carol.Roch@

Obrigada gente. Estava com vários problemas essa semana, como isso influência na nossa alimentação, pelo menos na minha. Quando fico nervosa fico muito tempo sem comer e depois como bastante. Enfim Bola pra frente.

28 май 21 написано членом: leticia leme

É assim msm!! Todo dia é dia de recomeçar! 😘

28 май 21 написано членом: brunalpessoa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticia leme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticia leme- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

leticia leme-Изменение Веса