vmjohnson- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя vmjohnson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

99,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1306 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 59,53г | Углев: 146,92г. Обед: President's Choice Vegan Protein Unflavoured, Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Publix Red Bell Pepper, Sunset Mini Cucumbers. Ужин: Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables, Ritz Crackers. Перекус/Другое: Starbucks Oat Latte, Almond Butter, Tahini Sesame Butter Seeds , Dempster's Tortillas. подробнее ...

734 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vmjohnson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vmjohnson- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

vmjohnson-Изменение Веса