olegms1- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

2265 ккал

Жир: 87,89г | Белк: 135,82г | Углев: 243,52г. Завтрак: Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Обед: Nesquik Шоколад, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Апельсин, Банан, Лента Яблоко Семеренко, Филе Грудки, Кунжутное Масло, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Клубника, Агуша Йогурт Яблоко-Мелисса, Першинский Сметана 20%, Тюменьмолоко Творог 5%. подробнее ...

540 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю