theonlyrealperson- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

130,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1445 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 126,75г | Углев: 105,50г. Обед: Lunds & Byerlys Double Smoked Summer Sausage, Crystal Farms Marble Jack Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Green Giant Harvest Protein Bowls California Style. Ужин: Crystal Farms Marble Jack Cheese, Marketside Brioche Slider Rolls, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham. Перекус/Другое: Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Thomas' Mini Bagels - Plain, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. подробнее ...

3983 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса