mayaraluzia- Журнал, 27 май 21

3° meta alcançada 🙌🏻
Correr atrás da 4° meta agora 🙏🏻
Peso inicial: 81,4kg
1° meta: 79,9 kg ✅
2° meta: 77,0 kg ✅
3° meta: 75,0 kg ✅
4° meta: 73,0 kg 🔒
5° meta: 70,0 kg 🔒
6° meta: 68,0 kg 🔒
7° meta: 66,0 kg 🔒
8° meta: 64,0 kg 🔒
9° meta: 62,0 kg 🔒
10°meta: 60,0 kg🔒

74,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

612 ккал

Жир: 17,22г | Белк: 45,25г | Углев: 65,82г.   Завтрак: Dicel Açúcar Mascavo, Café, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Ужин: Dicel Açúcar Mascavo, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 58 минуты. подробнее ...