Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1364 ккал
|
Жир: 109,51г | Белк: 67,59г | Углев: 28,57г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Frimesa Linguiça de Pernil, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Assada, Pernil Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
