alwayslooking- Журнал, 25 янв 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2014

120,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2014:

1004 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 108,26г | Углев: 66,29г. Завтрак: Буженина, Фигурное Питание Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Ашан Сыр Амбер. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Сметана 10%, Куриная Грудка. подробнее ...

3218 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 25 янв 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса