Sophie0406- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1764 ккал

Жир: 75,32г | Белк: 133,44г | Углев: 148,83г. Завтрак: Курага, Сельдерей, Dom Reserve Smoked Salmon, Subway Avocado , Жареное Яйцо, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Food For Life Ezekiel Bread. Обед: Гречка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чернослив, President's Choice Organics Baby Spinach, President's Choice Organics Field Greens & Herbs Salad Mix, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Редис, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пикша. Перекус/Другое: Кешью, QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса