p$m- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

May is ending very poorly for me. I’m almost back to 0 loss. All of last years loss almost gone

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

646 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 23,45г | Углев: 67,53г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Pickles, Specially Selected Smoked Gouda Cheese. Перекус/Другое: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. подробнее ...

363 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 21 минуты, Прыжки на Скакалке - 27 минуты, Apple Health - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

The most important thing in a diet is "patience" There is definitely a diet method that suits you. Let's go slowly✨ ▽＜｜b✨

27 май 21 написано членом: ヤママユガ

💕

27 май 21 написано членом: p$m

Keep your eye on your goal...remind yourself why you started...grit, focus, stay the course...you got this

27 май 21 написано членом: ScottH

Thanks Scott

27 май 21 написано членом: p$m

But you have the knowledge that you didn’t have before. And you have the time to use it.. pick up and let’s go!! You have this!!

27 май 21 написано членом: GI1949

GI - I hope youret right.

27 май 21 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса